Программа «Результат» помогает быстро снизить массу тела на 900-1000 ккал в день. За курс вы сбрасываете до 5 кг. Программа основана на сокращении общей калорийности и правильно подобранном балансе питательных веществ. Рацион включает в себя 3 приема пищи, блюда сбалансированы по БЖУ и богаты витаминами и полезным белком. Программа подходит как людям с большим весом, так и стройным офисным леди с отсутствием времени на готовку и соблюдение строгого режима питания.

Голодание и жесткие диеты могут привести к ослаблению мышечных тканей, снижению иммунитета, анемии и истощению запасов витаминов и макроэлементов. Не рекомендуется использовать порошковые продукты для похудения, такие как Herbalife, NL, Energy Diet, так как они могут вызвать привыкание и вернуть ушедший вес после окончания курса. Кроме того, они содержат эфедрин, кофеин и опасные белки из ГМО продуктов.

Переход на правильное питание — это маленькая победа над собой, которая требует больших усилий. В статье описано 10 причин, почему стоит перейти на правильное питание, включая улучшение мозговой деятельности, повышение энергии, укрепление иммунитета и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Рацион на 1200 калорий, рассчитанный на весь день, способствует быстрому снижению веса и формированию правильных привычек питания. Включает разнообразные продукты с пониженным содержанием соли и большим количеством зеленых овощей, фруктов, клетчатки, сложных углеводов, животных и растительных белков и жиров. Рекомендуется пить не менее 1,8 литра воды в день и проводить замеры до и после соблюдения режима.