Программа «Результат» помогает быстро снизить массу тела на 900-1000 ккал в день. За курс вы сбрасываете до 5 кг. Программа основана на сокращении общей калорийности и правильно подобранном балансе питательных веществ. Рацион включает в себя 3 приема пищи, блюда сбалансированы по БЖУ и богаты витаминами и полезным белком. Программа подходит как людям с большим весом, так и стройным офисным леди с отсутствием времени на готовку и соблюдение строгого режима питания.
# Диета
Рацион на 1200 калорий, рассчитанный на весь день, способствует быстрому снижению веса и формированию правильных привычек питания. Включает разнообразные продукты с пониженным содержанием соли и большим количеством зеленых овощей, фруктов, клетчатки, сложных углеводов, животных и растительных белков и жиров. Рекомендуется пить не менее 1,8 литра воды в день и проводить замеры до и после соблюдения режима.